Vous avez envie de vous défouler une fois la journée de travail ou de cours terminée?
De tester les frappes pieds-poings sans risque de faire mal ?
D’étendre vos projections de judo avec des saisies aux jambes ?
D’expérimenter les combats au sol ?
Venez essayer le jujitsu fighting !
Les cours sont ouverts à tous, que vous ayez déjà fait du judo ou non.
L'entrainement englobe les 3 parties du fighting :
- frappes pieds poings à la touche seulement ( excellent entrainement cardio en prime :) )
- projections de judo comme de lutte
- combat au sol (immobilisations, clefs, étranglements, …)
Le fighting est tellement varié que vous y trouverez forcément votre bonheur ! les règles vous permettent de vous exprimer sans danger.
Le jujitsu traditionnel est également pratiqué lors des cours notamment au travers des katas, afin de préparer la ceinture noire et de s'améliorer en self défense.
Pour les moins jeunes, l'horaire un peu tardif vous permet de rentrer tranquillement du travail avant de partir au dojo. Pour les jeunes, c'est la continuité du cours de judo pour élargir vos pratiques..
Cours mardi et vendredi, 21h-22h30
